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7つの習慣とねくすと-あくしょん その2

こんにちわ
FB用
今日という日をいかがお過ごしですか?

2013年が始りもう一ヶ月が過ぎてしまいます
2013年はなかなか良いスタートだったと振り返っている@tsuppasanです(^^)


■依存状態から自立へ■

Steps
http://www.flickr.com/photos/yasser_bassurah/6321358040/

前回のエントリーで『7つの習慣』では
依存→自立→相互依存というプロセスを歩むと書きました

ねくすと-あくしょん

7つの習慣とねくすと-あくしょん その1




今回は依存→自立のプロセスについて説明していきたいとおもいます
自分は自立していると確信している人も是非見てみることをオススメします

1、なぜ自立は必要か
2、自立の目的は
3、どうやって自立を確認するか
4、私と自立


さて本日もまた、わたしの人生という作品の一部を
みなさんにご覧いただきたいと思っています

今作品が変革をもたらす力を
あなたに与えてくれるはずです

■自立とはなんぞや?■


1、なぜ自立は必要か

medium_2698708497.jpg
photo credit: Fabiana Zonca via photo pin cc

あなたは、自立は必要だと思いますか?
多くの人が必要だと答えることだと思いますが
なぜ自立しなくてはならないのでしょう?

それは依存状態の問題を挙げることで明確になってくると思います
依存状態の問題で最も大きいのは自分で自分をコントロールできないことです

依存することは依存している対象に少なからずコントロールされてしまいます
その対象にコントロールされることで自身のコントロールを失ったまま行動し
その結果に対し、不満をぶつける

これは負のサイクルを生み出してしまい自分だけではなく
周りにも迷惑をかける結果になることは容易に想像できる


依存状態ではないと自負している方は
以下の質問に答えてみてはいただけないだろうか

「もっと自己主張したい!、足かせを捨てたい!、解放されたい!」
というような願望をいつも抱いていないだろうか?

もし持っているとしたらそれはそれは
あなたが深い依存性を持っている可能性があります

えっ!?これが依存性?と一見思いがちですが

これらの願望は自分がコントロールできない状況や他人の弱点に対し
責任を取らせているということを暗に意味しています

つまり周りの状況や相手の弱点に依存して
自分は悪くないと考えていることにつながるのです

これももちろん負のサイクルを生み出してしまうものです
ご注意を(^^)



2、自立の目的は


Stairs to Heavenhttp://www.flickr.com/photos/werkunz/4389269074/

じゃあ、逆に自立はどんないいことをあなたにもたらしてくれるのでしょうか?
一言でまとめてしまうと
周りの状況に左右されず、周りに作用を及ぼすことができるようになる
になる

ここらでするどいA君が質問してきますね

これおかしくね?(^_^)/
周りに作用を及ぼす事って依存性じゃね?

するどいA君の質問はその通りです( ̄∀ ̄)

この点において自立にあって、依存にないものは
コントロール出来るものに注力するという点です

自立は自分のコントロール出来るものに注力して
周りを巻き込んでいきますが

これに対し依存はコントロールできないものに注力して
周りを巻き込もうとします

この違いがおわかりでしょうか
自立することで周りの状況に左右されず
周りに作用を及ぼすことができるようになる人になっていきましょう


3、どうやって自立を確認するか


medium_4318850016.jpg
photo credit: westpark via photopin cc

自立出来ているかどうかが気になる
どうやって自立できているかどうかを見分けるんですか?

私が感じたポイントは2つだと思います

①自分自身を信じているか
・コントロール出来るものに注力しているか
・自分に嘘をついていないか
・自分との約束を果たしているか(決めたことを守っているか)
・他人の気持ちを大切に出来ているか

②自分を深く理解しているか
・独自の周りに貢献する能力、価値観、本質を理解しているか
・自分の人格のあり方がどのような周りの人の関係に影響しているかを理解しているか
・自分が他人または自分をどう見ているかを理解できているか

ちゃっちゃと書いていますが非常に上級レベルですね(-_-;)

しかし自立には必要な要素ではないかと思っています
自立って大変なんだな


これも周りの状況に左右されず、周りに作用を及ぼすことができるようになる
ために精進ですね


4、私と自立


FB用

偉そうに今まで書いてきていますが
私に至っては全然自立できていないなと認識しています

まずは
3、どうやって自立を確認するか で書いたところの
自信が薄く、緊急度の高い部分から取り組んでいきます

私の場合こんなかんじですね
・自分との約束を果たしているか(決めたことを守っているか)
    ↓
・自分が他人または自分をどう見ているかを理解できているか
    ↓
・他人の気持ちを大切に出来ているか
    ↓
・独自の周りに貢献する能力、価値観、本質を理解しているか
    ↓
・自分の人格のあり方がどのような周りの人の関係に影響しているかを理解しているか
    ↓
・自分に嘘をついていないか



こうしてブログに明確にまとめられたので
これをスタートとして取り組んで行こうとおもいます

本→ブログ→アクション
これが私の「ねくすと-あくしょん」へつながる
よいエントリーになりそうです
もちろん私だけではなく読者の皆さんの「ねくすと-あくしょん」になればと思います


今エントリーによって
発動する即実行タスクこちら!

《タスクNo.0022》自分に足りない、自立へのアクションを実践せよ!



さあ機は熟した
次なる行動の選択だ!

tsuppasan






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Author:tuppasan
東京在住の学生です。モラトリアム満喫しています。何の意味もありませんが仕事術などのビジネス書を読み漁り、日々を過ごしています。時間管理やビジョンマネジメントを生活の中に取り入れできるだけ快適にそして充実した人生を過ごすことを夢見ております。

基本的にはせいかつの中での気づきやお気に入りを紹介する記事になると思います。

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