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アイデアや独創的創造力の開発

こんにちわ
FB用
今日という日をいかがお過ごしですか?

最近、第六感的な能力に対し興味を惹かれている@tsuppasanです(^^)


■アイデアや独創的創造力の開発■


ストレスフリーの状態に興味を惹かれ
日々のタスク管理などではGTDのシステムを活用しています

GTDシステムのはじめのステップである
現状を把握するための『収集』において

もんもんと考えているとアイデアやヒラメキを得ることがあります
これらが出てくるときは爽快感のようなものが私を取り巻いています

この発想はどうやら逆で、爽快感を感じる時のみ
アイデアやヒラメキを得ることが出来るようです

つまりアイデアやヒラメキまた、独創的創造力の開発などには
快適な状態を作り出すことも一つの手です


本日はアイデアを出すために
私が意識して行っている快適な状態のつくり方をご紹介します


さて本日もまた、わたしの人生という作品の一部を
みなさんにご覧いただきたいと思っています

今作品が変革をもたらす力を
あなたに与えてくれるはずですヽ(*´∀`)ノ

medium_4318850016.jpg
photo credit: westpark via photopin cc



1、すべてを書き出す

頭の中からすべてを取り出し覚えておかなくちゃという思考を排除します
そうすると今使うべき思考が働くように自然になっていきます

今使うべき思考を働かせることが
目的の一つでもありますので
無駄な思考を排除できるなら片っ端から排除していきましょう


2、目的の明確化

ちょっと漠然としていますね
例を挙げるとながら作業がわかりやすいと思います

ながら作業は効率化を図るという点では
徹底的に利用しなくてはならないものですが

調子が良くない時などはながら作業は一旦やめて
ひとつのことに集中することをオススメします

『これだけは絶対に仕上げる』といった強い意志を持つように心がけてください

そうすることで今までは効率化のため意識せずにしてきた部分に意識が行くようになり
より効率的な考えが生まれることもあるかもしれません

このように目的地を明確化しその過程に集中すつことで
ルーチンと化していた作業をより向上させるヒラメキが生まれるかもしれません


3、欲望の転換

様々な本などで先人が紹介している要素です
欲望をうまく転換出来るかどうかが成功できるかどうかといっても過言ではないそうです

欲望の転換といっても漠然としていますが
少しだけ私の解釈で説明させていただくと

欲望を満たすための具体例をリアルに思い描けているかどうか
ということにつながると思います

具体例をリアルに思い描くことができていれば
欲望を満たしたいという人間の本能が働きよいアイデアが生まれる
という流れになっていくということです


4、良質な呼吸

深呼吸や瞑想、ヨガ
のように呼吸を意識することで
新鮮な空気を体内に送り込み血行に働きかける

呼吸により脳を刺激することを意識する
そうした爽快感の中
アイデアやヒラメキが舞い降りてくることがあると思います

良質な呼吸を意識することでの
脳への働きかけは大きいように感じています。





今エントリーによって
発動する即実行タスクこちら!

《タスクNo.0010》第六感的思考を開発タスクを習慣の中に取り入れよ!



さあ機は熟した
次なる行動の選択だ!

tsuppasan



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Author:tuppasan
東京在住の学生です。モラトリアム満喫しています。何の意味もありませんが仕事術などのビジネス書を読み漁り、日々を過ごしています。時間管理やビジョンマネジメントを生活の中に取り入れできるだけ快適にそして充実した人生を過ごすことを夢見ております。

基本的にはせいかつの中での気づきやお気に入りを紹介する記事になると思います。

よろしくお願いします。

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