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【マイブーム】瞑想

こんにちわ今日という日をいかがお過ごしですか?新たな趣味の発見に喜びを隠しきれない@tsuppasanです(^^)■瞑想への誘い■photo credit: connerdowney via photopin cc瞑想は以前から興味があったのですがブログj.Matsuzakiを主宰されている@jmatsuzakiさんのこの記事を読んでもう一度習慣にしてしまえと思いこうして記事を書いていますよくやり方がわからないという方がいらっしゃいますが正直私も正しいやり方なのかはわかりま...

粗食への転換

こんにちわ今日という日をいかがお過ごしですか?かなり遅れての健康ブームの@tsuppasanです(^^)■粗食で男を磨くのだ■みなさん粗食をご存知でしょうか粗食とは粗末な食事のことではありません。穀類と野菜類を主とした(肉食は入らない)食事です栄養不足よりも栄養を摂りすぎると返って体に負担がかかってしまうことから考えられた食事です私が粗食に興味を持ちだしたのはこの本でオススメされていたからです一流の男、二流の男 (...

自意識過剰も味方にしてしまえ

こんにちは今日という日をいかがお過ごしですか?今日は久しぶりに天気がよく洗濯物をおもっきり干しましたtsuppasanですさて今日のエントリーはわたくしtsuppasanが自意識過剰であることがことのはじまりですまずは今朝のランニング後の私のツイートをみていただきましょう走って来ました「おはよう!ガンバレ!」とエールをくれるジェントルマンと遭遇したメチャクチャ感激した— tsuppasan7さん (@tsuppasan) 7月 22, 2012そ...

牛乳が大好きな私が少し気を付けようと感じた理由

今日という日をいかがお過ごしですかうまくいくことや、楽しいことを求めて日々迷走しておりますtuppasan ですみなさんが食事中や運動後に水分として補給するものは何ですか?わたしは専ら牛乳です。健康には良さそうなイメージがありますしタンパク質だから運動後には効果的だと思っていましたしかし、友人から牛乳って飲みすぎはよくないらしいという噂を聞き早速しれべてみるとこんな記事を発見実は牛乳の飲みすぎは●●ガンにつ...

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こんな私ですが、どうぞよろしく

tuppasan

Author:tuppasan
東京在住の学生です。モラトリアム満喫しています。何の意味もありませんが仕事術などのビジネス書を読み漁り、日々を過ごしています。時間管理やビジョンマネジメントを生活の中に取り入れできるだけ快適にそして充実した人生を過ごすことを夢見ております。

基本的にはせいかつの中での気づきやお気に入りを紹介する記事になると思います。

よろしくお願いします。

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